Zaman Yönetimi Teknikleri: “178 Saat”

1 Gün

Güven BAKIRTAŞ

“Zaman yönetimi, yaşam yönetimidir”

Robin Sharma


Zaman gidip geri dönmeyendir. Geçen her saniye, her dakika değerini bilenler için bir hazineyken, değerini bilmeyenler için pişmanlık haline geliyor. Zamanı durdurmak mümkün değil elbette ama onu çok daha akıllıca kullanarak, mutluluğa ve başarıya çevirmek mümkün.


“178 Saat: Zaman Yönetimi Teknikleri” sizlere haftada 10 saat kazandırmak için tasarlandı. Hiç düşündünüz mü, haftada 10 saat fazladan vaktiniz olsaydı neler yapardınız? Neleri başarabilirdiniz?


Zaman yiyicilerle başa çıkabilmek ve sistematik tutumu benimsemek, maillerden, telefonlardan hatta sosyal medyadan zaman kazanmak bu pratik tekniklerle oldukça kolay. Kazanacağınız zamanla yapacaklarınız ise sadece hayal gücünüz ile sınırlı.

Katılımcı Profili:


Genel katılımcı profili, beyaz yaka personel ve mavi yaka şef düzeyi, tüm düzeylerden yöneticiler.

İçerik:


1. TUTUM GELİŞTİRME

  • Kontrolsüzlüğün Psikolojisi ve Hayattan Çaldıkları

  • Zaman Kontrolünü Engelleyen Bilişsel Çarpıtmalar

  • Bilişsel Çarpıtmalarla Başa Çıkmak

  • Zaman Yönetiminde Kontrol Yasasının Uygulanışı

  • Zaman Yönetiminde Proaktivite Yaklaşımı

  • Nerelerde Zaman Kaybediyoruz?


2. TEKNİK GELİŞTİRME

  • Zaman Yiyiciler Nelerdir? Nasıl Ortaya Çıkar?

  • Zihinsel Zaman Yiyicilerin Karakteristik Özellikleri

  • Ataleti ve Ertelemeyi Yenmek

  • Statüko Bağımlılığı ve Kaygı Engelleriyle Başa Çıkma Yöntemleri

  • Amaç-Eylem-Motivasyon Bağlantısı

  • Sistemsel Zaman Yiyiciler Nelerdir? Nasıl Oluşurlar?

  • Akıllı Planlama Tekniği

  • Günlük Enerji Dağılımını Kullanarak Kazanmak

  • Listeleme ve Takvimleme Matrisinin Kullanımı

  • Önceliklendirme: Pareto Prensibi ve Eisenhower Matrisinin Kullanılışı

  • Kanban ve Pomodoro Tekniklerinin Kullanımı

  • İletişimden Zaman Kazanmak: Toplantı, telefon görüşmeleri, e-posta vb iletişim mecralarından maksimum verimlilik elde etme teknikleri.

  • Davranışsal Zaman Yiyiciler Nelerdir? Nasıl Meydana Gelir?

  • “Hayır” Diyebilmenin Yolları

  • Dağınıklık ve Biriktirmeden Kurtulmak

  • Gruplama ve Zincir Metotları

  • Delegasyonun Etkin Kullanımı

© Copyright